心と体の関係

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サピエンス全史~すべては虚構である~

ユヴァル・ノアハラリ氏の著書「サピエンス全史」にはこう書いてあります。"国家、人種、資本主義、宗教、会社、お金、人権などすべてが虚構(フィクション)である。"人類が言葉を操るようになったからこそ、物語を紡ぎ、その虚構を信じて、集団で協力し文...
心と体の関係

事実と解釈

わたしたちは物事をいつも自分のフィルターを通して見ています。もちろん無意識に、それが事実であると思い込んで、疑いすらしません。たとえば、会社で、自分の仕事に対して、他の人が手や口を出してきたとしたら、その解釈は人それぞれ異なります。「私の仕...
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ストレスとそれを抑圧するフタ

ストレスがある時、どうしてますか? ストレスに限らず、怒り、悲しみ、孤独感、欠乏感など様々ですが、それを感じたくなくて、私たちはほとんど無意識に何らかでフタをしようとします。そのフタは、仕事、お酒、食、友だち、恋人など様々です。一見良さそう...