未分類 物事をあるがままに受け入れ楽しく生きるピダハン
つい最近、テレビでピダハンを知った。アマゾンの奥地に暮らす少数民族だ。なんだかとても心に引っかかったので、さっそく図書館で「ピダハン／言語本能を超える文化と世界観」ダニエル・L・エヴァレット著（みすず書房）を借りて読んだ。この少数民族はいろ...
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未分類 未分類 感情と体のつながり
先日放送されたNHKのサイエンスZEROの特集が「感情の科学 “体”とつながる心の世界」でした。怒り、悲しみ、喜びなどの感情と体の関係です。心拍数が上がる、血圧が上昇する、空腹、疲れなど内受容感覚（身体の状態を認識する感覚）を伴うからこそ、...
OAD 自分に必要なもの？
多くの人は、自分の人生を良くようと望むとき、外から何かを得ることで改善しようとします。仕事での成功、恋人、お金、外見、たくさんの友人、ステータスなど自分の外に方法を探し、なにかを埋めようとします。自我は夢を希望をもっていて、それが成就するこ...
OAD サピエンス全史～すべては虚構である～
ユヴァル・ノアハラリ氏の著書「サピエンス全史」にはこう書いてあります。"国家、人種、資本主義、宗教、会社、お金、人権などすべてが虚構（フィクション）である。"人類が言葉を操るようになったからこそ、物語を紡ぎ、その虚構を信じて、集団で協力し文...
OAD OAD（Open Awareness Dialogue）について
私のセッションは、オープン・アウェアネス・ダイアローグ（以下、OAD）に基づいています。OADとは、溝口あゆかさんが開発された癒しのプログラムで、「心のしくみ」、「心の解剖」、そして「心の変化、変容」の3 つの要素から成り立っています。以下...